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AQUABIKE CAEN by Zen Hydro Fit Aquabike à Caen en cabine privée Cette activité tendance est également connue sous le nom d' aquabiking, d'aquacyclo, d'aquaspinning, ou tout simplement de vélo dans l'eau! Que ce soit pour de la perte de poids, pour travailler son cardio, maintenir sa forme ou en rééducation fonctionnelle, l'aquabike est l'activité physique tendance à ne pas rater! Nous avons ouvert le 1er centre d'aquabike à Caen en cabine privée: venez nous rendre visite! Aquabike: qu'est ce donc? Grâce à la poussée d'Archimède et à la position assise, vous êtes porté par l'eau et vous pouvez faire de l'activité physique sans traumatisme pour les articulations. L'effort est moins ressenti, le rendement musculaire est amélioré, on travaille à son rythme et les sensations de bien-être pendant et après les séances sont garanties! La température de l'eau tourne autour de 28°; il ne faut pas qu'elle soit trop chaude car cela est mauvais pour la circulation du sang. Aquabike cabine privée s essuyer les. De plus, on brûle plus de calories à cause de l'écart de température, afin de maintenir le corps à sa température physiologique de 37, 5°.

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Mincir facilement avec le Spa Bike dans votre centre de Lille: Oui, vous allez mincir en faisant de l'aquabike! Aquabike cabine privée http. Pour optimiser les bénéfices, il est recommandé d'effectuer les exercices dans une eau à une température de 26 à 28°, température idéale pour déclencher le processus d'élimination de la cellulite oedémateuse, d'agir sur la fibrose et le tissu adipeux. Un travail doux, régulier et prolongé, 30 à 45 min par séance, permet de constater une modification de la silhouette en 1 mois à raison de 2 à 3 séances par semaine, et un réel remodelage en 2 à 3 mois. Le traitement Spa bike, qui n'occasionne ni traumatisme musculaire, ni traumatisme articulaire, est un traitement durable puisqu'il s'agit d'une action en profondeur sur la tonicité musculaire agissant directement sur le système veineux. Ergonomique, et à l'accès facilité par un escalier ou une porte étanche, ces baignoires Spa bike sont également indiquées pour la pratique d'exercices de rééducation fonctionnelle et la résistance cardio-vasculaire.

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Ce travail est optimisé avec la résistance de l'eau: l'effort fourni est 12 fois plus important que dans l'air, sans pour autant être ressenti. Vous allez pouvoir renforcer vos muscles sans prendre de volume ou de poids. Ainsi, vous allez gagner en force musculaire tout en gardant des muscles longilignes et filiformes. Avec l'aide de l'eau, du massage et du drainage, vous n'aurez pas de courbatures, on ressort avec les jambes toutes légères! Les résultats sont visibles physiquement après seulement quelques séances d'aquabike! Améliorer les performances cardiovasculaires: pendant la séance, vous pouvez effectuer ce que l'on appelle du « fractionné », c'est-à-dire une alternance de pédalage lent et rapide. Vous optimiserez ainsi la VO2max qui correspond au volume d'oxygène maximal que vous pouvez utiliser par minute d'exercice. L'aquabike en cabine privée chez Point Soleil ! - YouTube. Améliorer le retour veineux: la circulation veineuse est optimisée grâce aux mouvements des chevilles et à la contraction des mollets durant l'effort, les muscles lisses de l'endothélium vasculaire étant stimulés.

Inspiré du principe de l'aquabiking (littéralement: pédaler dans l'eau), le waterbike est un vélo aquatique, qui se pratique en cabine privée, le corps immergé jusqu'à la taille. L'aquabiking en cabine privée chez StudioBike - YouTube. Chaque cabine bénéficie, en plus, d'équipements spécifiques visant à renforcer l'efficacité de la technique: buses d'hydro-massage orientées vers les zones sensibles et qui renforcent l'action drainante de l'eau, ozone qui mélangée aux molécules d'eau permet de détoxifier l'organisme, chromothérapie et musicothérapie. Comme l'aquabiking et si l'activité est phyique, les mouvements de pédalage dans l'eau lors d'une séance de waterbike sont lents et doux. Pour qui? Femme et homme Les bienfaits du waterbike Remise en forme, musculation et endurance dans l'eau Massage par la pression de l'eau Les + du waterbike Sa pratique cumule les bienfaits du vélo et ceux de l'eau: apesanteur, massage… tout en épargnant les articulations Un soin physique et doux, qui se pratique en séance courte de 30 à 45 minutes Ne nécessite pas de bassin d'eau ou de piscine pour être pratiqué.